Weniger ist oft mehr Warum Sie mit “selektiver Ignoranz” klüger werden
Die Informationsdiät: Zeitfresser reduzieren
Wie Sie Prioritäten beim Informationshunger setzen
Hintergrund und Relevanz
Wir alle sind einem Tsunami von Daten ausgesetzt. Täglich prasseln so viele Informationen auf uns ein, dass wir kaum zum Denken kommen.
Manche Menschen saugen diese Daten aus den Medien täglich wie ein Schwamm auf und wundern sich, dass sie gar nicht mehr wissen, was sie am Vortag in der Zeitung gelesen haben.
Albert Einstein sagte provokant: Wer zu viel liest und sein Gehirn zu wenig nutzt, entwickelt faule Denkgewohnheiten.
Ein Lösungsansatz ist die sogenannte “Informationsdiät” oder “selektive Ignoranz” – propagiert von Tim Ferris, dem Autor des Bestsellers “Die 4-Stunden Woche”.
Zunächst drei erleichternde Einsichten
1) Sie müssen nicht alles wissen
2) Sie brauchen nicht über alles informiert zu sein
3) Sie brauchen nicht alles Dargereichte zu konsumieren.
5 gute Gründe für Datenverzicht
1) Die meisten einkommenden Informationen beruhen auf der sehr subjektiven Auswahl und Interpretation von Daten durch die Medien (Verlage, Radio- und Fernsehsender, Social Media, etc).
2) Die meisten einkommenden Informationen sind negativer oder pessimistischer Natur – ganz nach dem Motto der Journalisten: “Nur schlechte Nachrichten sind attraktive Nachrichten”.
3) Die meisten einkommenden Informationen haben nichts mit Ihren Zielen zu tun – sie sind quasi unnötiger Ballast, den Sie gar nicht erst an Bord zu nehmen brauchen.
4) Viele einkommende Daten lenken Ihre Aufmerksamkeit auf eigentlich irrelevante Themen – wie dies “Informationsmäster” wie Rund-um-die-Uhr-Nachrichten-Sender tun.
5) Die meisten einkommenden Informationen betreffen Umfelder, auf die Sie keinerlei Einfluss haben, so dass daraus auch keinerlei Aktion von Ihrer Seite abgeleitet werden kann.
7 Praktische Empfehlungen
Konkret bedeutet dies:
1) Weniger Lesen fachfremder Zeitungen und Zeitschriften
2) Weniger Berieselung durch Fernsehen, Kinofilme, Online-Videos
3) Weniger “Entertainment-Surfen” im Internet
4) Weniger häufiges Checken des Email-Eingangs
5) Weniger Zeit auf Social-Media verbringen
6) Effektiven Spam-Filter Ihres Email-Programm einsetzen
7) Benachrichtigungsfunktion beim Eingang neuer Nachrichten ausschalten.
Resultierende Vorteile für Sie
Wenn Sie zumindest vier der obigen Punkte berücksichtigen, werden Informationen, die für Ihre beruflichen Projekte oder Ihr privates Leben irrelevant sind, gar nicht zur Kenntnis gelangen.
Sie haben automatisch weniger nebensächliche Informationen im Arbeitsspeicher Ihres Kopfes. Damit bleibt mehr Zeit für die wichtigen Dinge übrig wie beispielsweise:
a) für die guten Romane oder Sachbücher, die Sie schon immer mal lesen wollten
b) für persönliche Gespräche mit Menschen, die Ihnen den Extrakt von vielen Einzelinformationen geben können
c) für das Verarbeiten der wichtigen Informationen, die Sie selektiv aufnehmen – in Form von Nachdenken und dem Entwickeln wirkungsvoller Handlungsoptionen.
Aus der Komfortzone wagen
Die Informationsdiät erfordert allerdings eine gewisse Übung. Verstehen Sie sich als der Wächter an Ihrer Wahrnehmungspforte, der bestimmt, welche Informationsquellen und welche Daten in Ihr Bewusstsein zugelassen werden.
Dies ist eine Kunst, die man mit etwas Selbstdisziplin leicht lernen kann. Die Früchte, die Sie ernten werden, sind es wert: Sie gewinnen viele wertvolle Stunden für die Dinge, die Ihnen Freude bereiten oder die Sie weiterbringen.
Ein Hinweis: Ich übe (nicht immer erfolgreich) die obigen Punkte seit mehreren Jahren – es hilft mir dabei, effektiver zu arbeiten und leichter zu leben.
Ein weises Zitat als Fazit
Der Philosoph Ralph Waldo Emerson sagte “Es gibt viele Dinge, die ein kluger Kopf nicht wissen will”.
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