Bewusster leben
Das Geschenk des Lebens: 6 Anregungen
Mit gelungenen Tagen mehr vom Leben haben
Hier sechs Empfehlungen, wie Sie Urlaube und Feiertage so verbringen, dass Sie das Gefühl haben, dass diese Zeit “gut” war.
1) Abschalten
Lassen Sie die Arbeitswelt hinter sich und gönnen Sie sich die Freiheit für Privates und Persönliches. Falls berufliche Gedanken auftauchen, lassen Sie diese wie Wasser unter einer Brücke einfach vorbeifließen.
2) Prioritäten
Denken Sie nach, was Ihnen in Ihrem Leben wirklich wichtig ist. Konzentrieren Sie Ihre wertvolle Zeit auf dieses Wesentliche. Sie empfinden Ihre Zeit als erfüllter und Ihre Zufriedenheit steigt.
3) Mentalität
Wählen Sie als Ihre innere Grundhaltung stets Selbstvertrauen, Zuversicht und Optimismus – auch wenn eine positive Einstellung nicht immer leicht fällt.
4) Aktivitäten
Machen Sie bevorzugt genau das, was Ihnen Freude bereitet und lassen Sie sich nicht ablenken. Glück und Vergnügen bedeuten ja für jeden Menschen etwas anderes, beispielsweise Sport, Natur, Wandern, Lesen, Abenteuer, Feiern.
5) Dankbarkeit
Vergegenwärtigen Sie sich, dass es vieles gibt, für das Sie dankbar sein können. Mit geschärftem Bewusstsein für das, was wir haben, werden wir unseren Reichtum eher wertschätzen.
6) Hier und Jetzt
Genießen Sie heiter die Momente Ihres Lebens – ganz nach dem Spruch des Dichters Friedrich Schiller: “Der Augenblick ist kostbar wie das Leben eines Menschen.”
Persönlicher Hinweis
Ich versuche, mich an die obigen Empfehlungen zu halten – was mir nur unvollkommen gelingt. Wichtig ist, dass man dran bleibt.
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